ХОБАРТ
Сонцето во Австралија може да биде доста жешко, а можеби и посилно отколку во вашата родна земја.
Можете да ја заштитите вашата кожа со преземање на следниве мерки:
Пред да излезете надвор, проверете ја временската прогноза на www.bom.gov.au.
Пред да излезете надвор, користете крема за сончање (како што е лосион за сончање отпорен на вода SPF30+).
Нанесете крема за сончање најмалку 25-30 минути пред да одите на пливање, а потоа задолжително нанесете повторно.
Носете капа и очила за сонце со УВ заштита.
Избегнувајте да поминувате време на директна сончева светлина помеѓу 10 и 16 часот, кога сонцето е најсветло.
Дури и ако не е сончево, погрижете се да ги следите овие упатства бидејќи сè уште може да изгорите од сонце во облачни или облачни денови.
Во Австралија има многу прекрасни плажи и потоци, но сепак пливањето треба да се прави со претпазливост. Еве неколку безбедносни упатства додека сте во вода:
Ако не сте сигурни колку е длабока водата, не влегувајте.
Пливајте само на патролирани плажи (плажа каде што дежураат спасувачите - проверете дали има знаци) и секогаш пливајте меѓу црвеното и жолтото знаме за да можат да ве видат спасувачите.
Има пукнатини на многу австралиски плажи. Ова се силни подводни струи кои тешко се гледаат, но може брзо да ве оддалечат од брегот. Треба да можете да избегнете рипки ако пливате меѓу знамињата. Ако навистина ве фати рипање, обидете се да не паничите и да пливате спротивно на струјата.
Ако имате даска за сурфање или друг лебдечки гаџет, чувајте го со вас. Испливајте надвор од зоната на рипување нежно паралелно со брегот или мавнете за помош од спасувачите или другите пливачи и сурфери.
Посетете ја веб-локацијата Surf Life Saving за дополнителни информации за безбедноста на водата.
Австралија е безбедна и привлечна дестинација за живеење и студирање, често рангирана меѓу најбезбедните земји во светот.
Сепак, сè уште е критично да се грижите за себе и да бидете свесни за опасностите што постојат - како и мерките за нивно ублажување. Ова е особено од витално значење кога првпат пристигнувате и се навикнувате на вашата нова околина.
Без разлика дали се справувате со кризи, лична и домашна безбедност или природни елементи како што се сонце, вода и оган, следењето на вашиот здрав разум и најдобри практики може да ве одржи безбедни и здрави.