ХОБАРТ
Слънцето в Австралия може да е доста горещо и може да е по-силно, отколкото във вашата родна страна.
Можете да защитите кожата си, като вземете следните мерки:
Преди да излезете навън, проверете прогнозата за времето на www.bom.gov.au.
Преди да излезете навън, използвайте слънцезащитен крем (като SPF30+ водоустойчив слънцезащитен лосион).
Нанесете слънцезащитен крем поне 25-30 минути преди да плувате и не забравяйте да нанесете отново след това.
Носете шапка и слънчеви очила с UV защита.
Избягвайте да прекарвате време на пряка слънчева светлина между 10 сутринта и 16 часа, когато слънцето е най-ярко.
Дори и да не е слънчево, не забравяйте да следвате тези указания, тъй като все още можете да изгорите на слънце в облачни или облачни дни.
В Австралия има много прекрасни плажове и потоци, но плуването трябва да се прави с повишено внимание. Ето някои насоки за безопасност, докато сте във водата:
Ако не сте сигурни колко дълбока е водата, не влизайте.
Плувайте само на патрулирани плажове (плаж, където дежурят спасители - проверете за знаци) и винаги плувайте между червения и жълтия флаг, така че спасителите да могат да ви видят.
Има разкъсвания на много австралийски плажове. Това са силни подводни течения, които трудно се виждат, но могат бързо да ви отдалечат от брега. Трябва да можете да избегнете разкъсвания, ако плувате между флаговете. Ако все пак се хванете в разкъсване, опитайте се да не се паникьосвате и да плувате срещу течението.
Ако имате дъска за сърф или друга плаваща джаджа, дръжте я със себе си. Плувайте извън зоната на разкъсване, леко успоредно на брега, или помахайте за помощ от спасители или други плувци и сърфисти.
Посетете уебсайта Surf Life Saving за допълнителна информация относно безопасността на водата.
Австралия е безопасна и привлекателна дестинация за живеене и учене, често се нарежда сред най-безопасните страни в света.
Въпреки това, все още е изключително важно да се грижите за себе си и да сте наясно с опасностите, които съществуват - както и мерките за тяхното смекчаване. Това е особено важно, когато пристигнете за първи път и свикнете с новата си среда.
Независимо дали се занимавате с кризи, лична и домашна безопасност или природни елементи като слънце, вода и огън, следването на здравия ви разум и най-добрите практики може да ви предпази и да сте здрави.